Stress im Alltag: Ursachen, Entstehung und Behandlung

Yoga und Ayurveda bilden seit jeher eine Einheit in Bezug auf einen ausgeglichenen Lebensstil. Nur wer seine wahre Natur und seine Bedürfnisse kennt, kann seine Energien in Gleichgewicht halten. In unseren Workshop möchten wir die Philosophie des Ayurveda und deren Anwendung im Alltag näher bringen.

Als Erwachsene haben wir es verlernt abzuschalten, sich locker zu machen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Wir können nicht mehr wie Kinder unbewusst zwischen Ruhe- und Aktivphase wechseln. Konflikte in der Partnerschaft und im Beruf sowie die ganzen üblichen Alltagssorgen führen zu Dauerdruck.

Dieser ständige Stress macht nicht nur unglücklich, sondern kann auch krank machen. Entspannungsverfahren in Yoga und Ayurveda können helfen wieder mehr Ruhe und Gelassenheit ins Leben zu bringen.

Termin:

18. Februar 2012, 17:00 - 20:00 Uhr

Kosten:

35,- EUR je Einheit / 30,- je Einheit für Mitglieder

Kursleiter:

Dr. Vinayak Nair M.D. (Ay.) praktiziert als Ayurveda-Arzt seit 2002 in Indien und Österreich

Mehr Info unter: www.ayurkaya.at

Anmeldung:

Per Mail an office@yogakula.at

Die Vorträge von Dr. Vinayak Nair finden in Englisch statt.