Yoga kann Kindern helfen, Stress abzubauen und besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Leider sind selbst Kinder immer mehr Stress ausgesetzt und durch Reizüberflutungen- Handy, soziale Medien oder Computerspiele- ständig abgelenkt. Ihr Alltag ist heute viel stärker von Leistungsdruck und Ablenkungen gekennzeichnet, als der von früheren Generationen.
Yoga ist daher eine tolle Möglichkeit für Kinder besser mit den herausfordernden Bedingungen klarzukommen. Durch die Übungen lernen sie ihre Bewegungen zu koordinieren, zu entspannen und sich besser zu konzentrieren. Zudem trägt Yoga dazu bei, dass Kinder ein positives Selbstbild entwickeln, mehr Selbstvertrauen aufbauen und achtsamer mit sich und anderen umgehen.
Diese Klasse mit Daniela ist dazu da, dein Kind in die Welt des Yoga eintauchen zu lassen. Wenn es dir gefällt kannst du dich für unseren Kinderkurs anmelden.