Pilates Lehrer Ausbildung 2026 Level 1 & 2

DATEN
So. 1.02./ So.15.02.
So. 1.03./ So. 15.03./ So. 29.03.

UHRZEITEN
Jeweils Sonntags von 09:30 - 17:30, mit einer Stunde Mittagspause

ZERTIFIZIERUNG & SPRACHE
Die Ausbildung findet auf Deutsch statt und ist Yoga Alliance Zertifiziert.

INKLUDIERT:

• 5 Ausbildungstage in Person
• 10. Block für 10 Pilates Matten Klassen im yogakula Studio
• Umfangreiches ausgedrucktes Pilates Manual

VORAUSSETZUNGEN:

• Kenntnisse der Pilates Praxis durch regelmäßige Teilnahme an Pilates Stunden.

• Anwesenheit bei allen Trainingstagen
• Teilnahme an 5 Pilates Klassen (mit dem inkludierten 10.Block)
• Zuschauen & Mitschreiben bei 5 Pilates Klassen (mit dem inkludierten 10.Block)
• 1 Privatklasse zu je 1,5 Stunden (extra zu bezahlen)

35 Stunden Präsenz Training
Während dem Training im yogakula Studio lernst du das Studioumfeld kennen und hast Möglichkeit Fragen zu stellen, sowie andere Pilates Schüler kennenzulernen. Pro Tag bekommst du eine Hausaufgabe, sodass du das gelernte festigst und am Ende des Trainings gibt es eine schriftliche und mündliche Prüfung, um noch einmal dein gelerntes Wissen zu zeigen.

5 Stunden Pilates praktizieren
Die Teilnahme an 5 Pilates Stunden ist erforderlich, damit du gelerntes integrierst und an deinem eignen Körper spüren kannst.
Die regulären Klassen sind in dem Training inkludiert, daher fallen dafür keine weiteren Kosten an.

5 Stunden Pilates beobachten und lernen
Durch das Zuschauen an mehreren Pilates Klassen schulst du dein Auge und lernst Klassen und Pilates Praktizierende richtig zu analysieren.

90 Minuten Pilates One-on-One
Die Privatklasse ist dazu da um deine eigens kreierte Sequenzen vorzustellen und übrige Fragen zu beantworten. Du bekommst persönliches Feedback, welches dir bei der Verbesserung deines Unterrichtsstils hilft. Daher ist eine Privatklasse in Person mit Natalie eine Voraussetzung um die Ausbildung abzuschließen.
Die Privatklasse kommt auf 144 Euro inklusive Ust. Die Privatklassen sind nicht im Ausbildungspreis enthalten und sind daher extra zu bezahlen.

Um das Jahr 1915 entwickelte Joseph Pilates eine Trainingsmethode inspiriert von Gymnastik, Kampfsport, Yoga und Bodybuilding, die er „Contrology“ nannte. Wie schon der Name besagt, ging es um Körperkontrolle, vor allem in der Form der Stärkung des „Powerhouses“ (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur). Später arbeitete er auch viel mit Tänzern zusammen und wurde der Trainer des Boxers Max Schmeling. Seine Übungen hatten neben der stärkenden auch eine rehabilitative Wirkung vor allem für die Wirbelsäule. Neben dem Gerätetraining (Reformer, Pilates-Stuhl, Cadillac, Barrel) gibt die Pilates-Matten-Sequenz mit oder ohne Utensilien (Magic Circle, Bälle, Stab, Foam Roller). In der Ausbildung decken wir die 26 Posen mit und ohne Props und sämtlichen Variationen ab.

Richtiges Pilates-Training basiert vor allem auf den Eckpfeilern von Präzision sowie dem kontrollierten und konzentrierten Arbeiten aus dem Powerhouse heraus. Dieser Bereich, auch Pilates-Box genannt, ist der Bereich zwischen Schultern und Hüften.

Was ist wenn ich einen Ausbildungstag verpasse?

Wenn du einen Tag verpasst, kannst du die Inhalte des Trainingstages mittels einer Privatklasse mit Natalie Alison nachholen. Die Privatklasse kommt auf 144 Euro inklusive Ust. Nimm außerdem, bitte eine weitere Pilates-Matten Klasse im Studio.
Wenn du keine Privatklasse nehmen möchtest, gibt es nur eine Teilnahmebestätigung, kein Zertifikat.

Es gibt keine online Aufzeichnung des Trainings.